Entérate que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar

Tendrás una mejor digestión, al disminuir el consumo de azúcar permite que los intestinos trabajen mejor en procesar los alimentos, esto es algo muy bueno para el organismo. Recuperarás más tus energías, Sí bien es verdad que consumirla en abundancia hace que nuestro cuerpo se vuelva flojo y deje de quemar las reservas de grasas, de donde debería obtener la energía. Ahora también descansarás mejor. El azúcar te mantiene despierto y tiene relación con el punto anterior, pero al final del día puede provocar alteraciones del sueño y hasta provocar insomio. 



Cuando dejas de ingerirla en exceso puedes llegar a notar que la calidad del sueño es mejor. Tu peso se estabilizará. Los alimentos ricos en carbohidratos son también contienen grandes cantidades de azúcar, si dejas de consumirlos ya no tendrás calorías extras y por ende tu cuerpo comienza a deshacerse de lo que no le sirve.