La ciencia nos enseña 5 trucos para ser los mejores en la cama

En materia de relaciones íntimas, no hay edad para aprender. Existen múltiples situaciones en nuestra vida cotidiana que atentan contra nuestra vida sexual: el estrés, el cansancio, los niños, los problemas de sueño.

Sin embargo, hay formas de revertirlos y aprender. Aquí te presentamos una serie de trucos científicos para mejorar tus encuentros.

Más allá de los múltiples beneficios que trae para la salud (mejora la circulación, ayuda al corazón, reduce la presión sanguínea, baja el estrés, etc.), el sexo es una parte esencial de cualquier relación feliz y saludable. Una encuesta realizada por la empresa de estudios sociológicos General Social Survey asegura que las parejas que tienen relaciones dos o tres veces por semana son en un 55% más felices que las que tienen menos sexo.

La gente que puede comunicarse, meterse en emociones, conocer su cuerpo y decir lo que le gusta, se siente mejor consigo misma. Un estudio publicado en el Journal of Adolescent Health encontró que la autoestima alta en las mujeres está directamente relacionada con un mejor desempeño sexual. Un halago en un momento de intimidad, puede llevar a la mujer a estar más dispuesta a dar sexo oral, dicen los investigadores.

Ni perfume, ni desodorante, por lo menos en la cama. Acorde con recientes investigaciones, los olores excitan a 7 de cada 10 personas y los olores más estimulantes suele ser los naturales, los del mismo cuerpo, como el sudor. Un estudio publicado en el Journal of Neuroscience asegura que los niveles hormonales de las mujeres aumentan ante un componente del sudor masculino que se llama androstadienone, y les provoca una mayor excitación.

Las medias no son sólo para calentar los pies. Un estudio de la Universidad de Groningen en Holanda asegura que usar medias puede ayudar a las mujeres a alcanzar un orgasmo. Los pies fríos según los investigadores, disminuirían la actividad de la corteza prefrontal del cerebro y aumentarían la ansiedad, dificultando la capacidad de alcanzar el clímax.

Vístete de rojo. Un estudio de la Universidad de Rochester asegura que los hombres encuentran más atractivas a las mujeres que se visten de rojo. Y si tus labios hacen juego con tu ropa y lencería mucho mejor, ya que dicen los expertos que los hombres pasan mucho más tiempo mirando un labio pintado de rojo, unos 7.3 segundos contra unos 6.7 segundos si está pintado de rosado, por ejemplo.