15 Cosas Que Deberías Abandonar Para Ser Feliz. ¡Si Tan Sólo Todos Pudieramos Hacer La #5!
Aquí hay una lista de 15 cosas que deberías dejar y eso hará tu vida mucho más fácil y feliz.
Nos aferramos a tantas cosas que nos causan dolor, stress y sufrimiento – en lugar de liberarnos, de permitirnos vivir sin stress – nos aferramos a ellas.
Nunca más.
Desde hoy abandonaremos todas esas cosas que no nos sirven, y comenzaremos el cambio. ¿Listos? Aquí vamos:
1. Abandona la necesidad de tener siempre la razón.
Hay tantos de nosotros que no pueden soportar la idea de equivocarse – queremos tener siempre la razón – incluso corriendo riesgos de perder relaciones o causando mucho dolor y stress, para nosotros y para los demás. No vale la pena.
Siempre que sientas la necesidad de comenzar una discusión acerca de quién tiene la razón y quién no, pregúntate a ti mismo esto:¿Prefiero tener razón o ser amable? ¿Qué diferencia haría? ¿Es tan grande tu ego?
2. Abandona la necesidad de control.
Tienes que estar dispuesto a dejar de lado la necesidad de controlar todo lo que te ocurre y rodea – situaciones, eventos, personas, etc. Sean personas que amamos, compañeros de trabajo, o simplemente extraños que encuentras en la calle – permíteles ser tal cual son.
Permite que todo y todos sean lo que quieran ser y verás lo bien eso te hará sentir.
Dejándolo todo se resuelve. El mundo es de quienes lo hacen. Pero inténtalo una y otra vez. El mundo está más alla de ganar. Lao Tzu.
3. Abandona la culpa.
Deja de lado la necesidad de culpar a los demás por lo que tienes o lo que no, por lo que sientes o no.
Deja de poner la culpa en los otros, y comienza a tomar responsabilidad por tu vida.
4. Deja de autodeprimirte.
¿Cuántas personas se angustian por sus pensamientos negativos y repetitivos? No creas todo lo que tu mente te dice – especialmente si es negativo y deprimente. Eres mejor que eso.
La mente es un instrumento supremo si se usa correctamente. Usada de forma incorrecta, sin embargo, se vuelve muy destructiva. Eckhart Tolle.
5. Abandona los pensamientos que te limitan.
Acerca de lo que puedes o no hacer, acerca de lo que es posible o imposible.
Desde ahora, no permitirás nunca más que los pensamientos que te limitan te mantengan atrapado en el lugar equivocado.
¡Abre tus alas y vuela!
Una creencia no es una idea en nuestra mente, es la idea que sostiene la mente. Elly Roselle.
6. Deja de quejarte.
Deja tu necesidad constante de quejarte acerca de tantas, tantas cosas – personas, situaciones, eventos que te hacen infeliz, triste y deprimido.
Nadie te puede hacer infeliz, ninguna situación puede entristecerte o hacerte sentir miserable a menos que lo permitas. No es la situación la que genera esos sentimientos en ti, sino la forma en que eliges considerarla.
Nunca menosprecies el poder de pensar positivamente.
7. Abandona el lujo de la crítica.
Deja de lado la necesidad de criticar cosas, eventos o personas que son diferentes a ti. Todos somos diferentes, pero al mismo tiempo iguales.
Todos queremos ser felices, todos queremos amar y ser amados y todos queremos ser comprendidos. Todos queremos algo, y algo es deseado por todos nosotros.
8. Abandona la necesidad de impresionar a otros.
Deja de intentar ser algo que no eres para gustarle a otros. No funciona de esa forma.
El momento en que dejas de intentar tan duro ser algo que no eres, el momento en que te quitas las máscaras, el momento en que aceptas y abrazas quien eres realmente, encontrarás personas que se sentirán atraídas a tí, sin esfuerzo.
9. Abandona tu resistencia al cambio.
El cambio es bueno. El cambio te ayudará a ir desde A hasta B. El cambio te aydará a mejorar en tu vida y también en la vida de aquellos al rededor tuyo.
Persigue tu felicidad, abraza el cambio – no lo resistas.
Persigue tu felicidad y el universo abrirá puertas para ti donde sólo había muros. Joseph Campbell
10. Abandona las etiquetas.
Deja de etiquetar las cosas, personas o sucesos que no entiendes ya sean por extraños o diferentes e intenta abrir tu mente, poco a poco.
Las mentes sólo trabajan cuando están abiertas.
La forma más grande de ignorancia es cuando rechazas algo sobre lo que no sabes nada. Wayne Dyer
11. Abandona tus miedos.
El miedo es sólo una ilusión, no existe – tú lo creas. Está en tu mente.
Corrije el interior y el exterior se acomodará en su lugar.
De lo único sobre lo que tenemos que tener miedo, es del miedo mismo. Franklin D. Roosevelt
12. Abandona tus excusas.
Toma tus excusas y diles que hagan las maletas y se larguen. Ya no las necesitas.
Muchas veces nos limitamos a nosotros mismos por todas las excusas que usamos. En lugar de crecer y trabajar en mejorar nuestras vidas, no quedamos atrapados, mintiéndonos y utilizando toda clase de excusas – excusas que el 99% del tiempo no son reales.
13. Deja ir el pasado.
Lo sé, lo sé. Es difícil. Especialmente cuando el pasado luce mucho mejor que el presente y el futuro parece tan aterrador, pero tienes que considerar el hecho de que el presente es todos lo que tienes y todo lo que tendrás.
El pasado que tanto anhelas ahora – el pasado con el que sueñas – fue ignorado cuando era presente. Deja de engañarte. Tienes que estar presente en todo lo que haces y disfrutas en la vida. Despues de todo la vida es un viaje no un destino.
Prepárate y ten una visión clara para el futuro, pero siempre vive en el presente, en el momento.
14. Abandona el apego.
Este es un concepto que, para la mayoría de nosotros es muy difícil de entender y tengo que confesarte que lo fue para mí también, (lo sigue siendo) pero no es imposible. Requiere tiempo y esfuerzo pero te vuelves cada vez mejor y mejor.
El momento en que te separas de todas las cosas, (y esto no quiere decir que renuncies al amor – porque el amor y el apego no tienen nada que ver, el apego viene de un lugar de miedo, mientras que el amor es puro y donde hay amor no puede haber miedo) te vuelves pacífica, tolerante, amable y serena.
Encontrarás un lugar donde serás capaz de entender todo sin siquiera intentarlo. Un estado difícil de describir.
15. Deja de vivir tu vida bajo las expectativas de otros.
Demasiadas personas estan viviendo una vida que no es la suya. Viven su vida de acuerdo a lo que otros piensan qué es mejor para ellos, viven una vida de acuerdo a lo que sus padres piensan qué necesitan, lo que sus amigos, enemigos, profesores, el gobierno y hasta los medios le dicen qué es lo que tienen que hacer.
Estas personas ignoran su voz interior, su verdadero llamado. Están tan ocupados tratando de complacer a todos, viviendo bajo las expectativas de otros, que pierden control de sus vidas. Se olvidan de lo que les hace feliz, lo que quieren, lo que necesitan… y eventualmente se olvidan de ellos mismos.
Tienes una única vida – en este momento – debes vivirla, apropiarte de ella y especialmente no dejar que la opinión de otros te alejen de tu camino.
Todos necesitamos que se nos recuerden estas cosas de vez en cuando.
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