3 CONSEJOS PRACTICOS PARA BAJAR DE PESO HACIENDO EL AMOR…. QUERRAS HACERLO TODOS LOS DÍAS!!!

¿Se puede bajar de peso haciendo el amor? la respuesta es ¡SI!!

Pero antes de depositar todas tus esperanzasen ello debes tener en cuenta muchos detalles, hacer el amor es un acto que requiere un esfuerzo físico, y para lograrlo tu cuerpo necesita energía que obtiene de la grasa que tiene acumulada. Estudios han calculado que una persona cuando hace el amor quema entre 60 y 250 calorías.

Bajar de peso haciendo el amor no es algo que pasa de un día para otro. Preferiblemente, debes tener un compañero constante, de largo plazo que conozca tus metas de bajar de peso! esto devera ser como si fuera una dieta o programa de ejercicios mas.

Antes de entrar en detalles es importante que sepas que hacer el amor es solo una parte mas de un estilo de vida saludable. en otras palabras de nada sirve hacer el amor todos los días y después ir a comer desmedidamente, tienes que poner en practica lo que hoy aprenderás y ademas tienes que tener una dieta saludable y hacer ejercicios con regularidad.

EXPLICACIÓN EN EL VÍDEO DE ARRIBA