CUANDO EL CUERPO PIDE AYUDA: 10 SEÑALES IMPORTANTE QUE NO SE PUEDE IGNORAR!
CABELLO Y UÑAS QUEBRADIZAS
Estos síntomas indican que el cuerpo carece de vitamina B y calcio. Para resolver este problema, empezar a consumir más pan de granos germinados, granos enteros, leche, patatas y legumbres.
AUMENTO DEL DESEO POR LA COMIDA SALADA
Si usted nota un deseo inusual y el aumento de los alimentos salados, significa que hay algo de infección o inflamación pasando en su cuerpo, especialmente en el urinario o el sistema genital.
AUMENTO DEL DESEO POR LOS DULCES
Si este es el caso con usted, su sistema nervioso es probablemente agotado y necesita un alto poder de aperitivos - glucosa.
Cada vez que sienta la necesidad de dulces, siempre es la mejor para que usted tome un poco de miel o chocolate oscuro para evitar problemas en el tracto gastrointestinal.
SANGRADO DE LAS ENCÍAS
Si las encías sangran, carece de su cuerpo de vitamina C. Compensar esta vitamina por el consumo de ajo (ajo, tanto en blanco y negro), verduras y frutas. También debe beber tés.
SUEÑO DE LOS POBRES, IRRITABILIDAD, CALAMBRES EN LAS PIERNAS
Estos síntomas indican que hay ausencia de magnesio y potasio en su cuerpo. Usted puede tomar estos minerales en su cuerpo por el consumo de verduras de hojas verdes, como la espinaca, la col rizada y las acelgas, así como los frutos secos, como almendras, semillas de girasol, semillas de lino, etc.
Estos minerales también están presentes, a pesar de que en los rastros, en albaricoques secos, las ciruelas, y en la remolacha roja.
LA PIEL SECA EN LOS CODOS
Esto significa que el cuerpo carece de las vitaminas A y C. consumir más frutas y verduras, especialmente zanahorias, naranjas, albaricoques, calabaza y recompensar estas vitaminas en su cuerpo.
EL DESEO DE LOS ALIMENTOS CRUDOS
El mayor deseo de los alimentos crudos muestra que usted tiene problemas de gastritis o de hígado. Al consumir alimentos crudos va a aliviar los calambres y calmar su estómago.
DESEO DE ALIMENTOS ÁCIDOS
Este tipo de alimento es necesario para la activación del hígado y la vesícula biliar, así que la mayor deseo de alimentos ácidos puede indicar problemas con estos órganos. Se recomienda que se agrega limón y arándanos a su dieta diaria.
EL DESEO DE LOS MARISCOS
El mayor deseo de marisco indica que tiene una deficiencia de yodo en su cuerpo.
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