EL SECRETO PARA MEJORAR LA MEMORIA MÁS DEL 80%, REGENERACIÓN DE HUESOS Y RESTAURAR LA VISIÓN REVELADO
Para el único que realmente deseaba bajar de peso, en cualquier época del año sería un buen momento para iniciar el proceso. Vamos a introducir una de las bebidas más potentes para lograr este objetivo.
Este jarabe le ayudará a eliminar la grasa y el agua de su cuerpo, y es muy eficaz si se combina con cardio.
Aparte de eso, cuando se utiliza esta bebida, la función del cerebro se acelera, la mejora de su memoria, la visión y la audición. El ingrediente clave es el rábano picante fresco, rico en vitamina C, potasio, vitaminas B1, B2, B6, hierro, magnesio y fósforo. El rábano picante acelera el metabolismo, reduce la fatiga y al mismo tiempo fomenta el desarrollo de bacterias buenas en el estómago.
La preparación del jarabe es bastante simple y sus efectos han tenido excelentes resultados La mejor parte es que se pueden ver en un período muy corto de tiempo.
JARABE DE MEMORIA, VISIÓN Y LA MEJORA AUDITIVA Y QUEMAR GRASA
Ingredientes:
- 125 gr. de rábano picante
- 4 limones
- 3 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de canela
- 1 trozo pequeño de jengibre, 2 cm de ancho.
PREPARACIÓN:
- Mezclar el rábano picante y el jengibre en una licuadora.
- Exprimir el jugo de limón y agregarlo a la licuadora.
- Se agita durante 2 a 3 minutos. Añadir 3 cucharadas de miel y 2 de canela.
- Agrupar a todos juntos hasta que llegue el jarabe.
- Poner el jarabe en una jarra.
¿CÓMO USARLO?
Tome una cucharada, dos veces al día antes de las comidas, o antes del entrenamiento cardiovascular. Hacerlo durante 3 semanas, de hacer una pausa durante unos días. No se arrepentirá de ello, los resultados van a ser increíble!
Además, le daremos una lista de 15 consejos que le ayudarán a fortalecer su memoria y también a mejorar el rendimiento cerebral. Sólo tiene que ser coherente con el fin de obtener los mejores resultados; esperamos que les guste!
Romero : la primera y más potente remedio natural para la memoria y mejora la concentración.Sus componentes mejoran la función cerebral. Además, su fragancia puede hacer maravillas. Haga todo lo que pueda para obtener una bodega de esta planta, incluso se puede utilizar su aceite esencial.
Remolacha : lleno de nitratos naturales, remolacha mejora el flujo sanguíneo en el cerebro y el cuerpo.
Huevo duro : puede incluir el desayuno a base de huevos en su dieta, para agudizar su memoria.La yema de huevo contiene colina, beneficioso para la salud del cerebro.
El pescado : sardinas, salmón, bacalao son los tipos de peces que están llenos de grasa omega-3, para el buen funcionamiento del cerebro.
Avocado : contribuye a la mejora del flujo de sangre al cerebro
Arándanos : esta fruta jugosa está lleno de antioxidantes que ayudan a proteger el cerebro contra los daños oxidativos.
Cebolla : incluye cebollas crudas en su dieta para mejorar su memoria.
Los cereales integrales : la combinación de fibra, carbohidratos complejos y ácidos grasos omega-3 hace que los granos enteros un súper alimento para el desarrollo del cerebro
Tomates : un fuerte antioxidante, el licopeno, defiende las células cerebrales del daño provocado por los radicales libres, y hace maravillas para la salud de todo el cuerpo.
Té verde : para afilar su memoria y mejorar la capacidad cerebral, beber 2 a 3 tazas de té verde fresco. Esta hierba puede aumentar los niveles de concentración y las funciones cognitivas, dado que mejora la conectividad eléctrica del cerebro ..
Chocolate negro : su aporte de antioxidantes de gran alcance y su contenido en cafeína ayuda a agudizar la memoria y también a elevar los niveles de concentración.
Calabaza de bellota : llenos de vitamina B12 y ácido fólico, protege los nervios del cerebro contra el daño.
Nuts : mejorar el flujo de oxígeno y el flujo de los nutrientes esenciales a los vasos sanguíneos en el cerebro. Además, sus ácidos grasos omega-3 aumentan el poder del cerebro.
La cúrcuma : la curcumina puede agudizar la memoria y evitar que los procesos inflamatorios.
Manzanas : una de las mejores frutas para mantenerse en buena forma, el que también le ayudará a mejorar su memoria.
Esperamos que les guste el artículo y no se olvide de compartir, para el bienestar de todas las personas que nos rodean !!!
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