¿ODIAS ESTAR SOLTERA? AQUÍ TE DECIMOS POR QUÉ NO DEBERÍAS

Estar en una relación saludable y llena de amor es una cosa hermosa para aquellas afortunadas que logran encontrar a su pareja idal. Sin embargo, no todos tienen esta suerte… ¡Y eso está bien! Estar en una relación solo porque es cómoda o por cubrir la necesidad de sentirse “completos” no debe ser suficiente. El sexólogo Dr. Jess habló con el Huffington Post sobre las relaciones y explicó lo siguiente:

Si estás soltera, aquí hay algunos beneficios que tienes por vivir así:

1. Te ejercitas con más frecuencia

La energía extra que tienes guardada necesita salir de alguna forma. Seguramente vas más seguido al gimnasio o haces actividades al aire libre en lugar de estar en casa.

“A study of 13,000 Americans aged 18 to 64 found that those who have never been married get more exercise than all other relationship categories (divorced/separated, married or widowed) regardless of age and gender. Since exercise is positively correlated with a host of positive health measures including positive mood, high energy levels, favorable sleep patterns, improved cardiovascular fitness and even sexual functioning, it seems that singles are onto something good!” says Dr. Jess.

2. Te cuidas más y mejor

“Estudios muestran que las parejas casadas están consistentemente vinculadas de forma positiva en cuanto a su bienestar. Si bien es posible mantenerse en una relación, nos referimos a las tóxicas. El estrés e inestabilidad emocional no son buenas para tu bienestar.

Deja ir esas inhibiciones y ve por ti. Estar soltera te da más tiempo para concentrate en ti misma.

3. Socializas más seguido

“Algunos expertos sugieren que las personas solteras hacen núcleos sociales más fuertes que las personas casadas ya que buscan más oportunidades para socializar.”

¡Sal de tu zona de confort y descubre a nuevas personas increíbles!

4. ¡Come sanamente!

Las relaciones infelices provocan que compensemos nuestra falta de felicidad con hábitos como comer en exceso o recurrir a la comida chatarra.

Cuando estás soltera y libre de esas presiones, puedes cuidarte mucho mejor.

5. Construyes amistades más largas

Nos pasa hasta a los mejores — cuando estás en una relación, ésta toma prioridad sobre tus amistades. Y si estás en una relación tóxica, puede que nunca llegues a ver a tus amigos.

Sal adelante… invierte tiempo y energía en la gente a la que tú realmente le importas.

6. Tienes muchos menos deudas

¿Tu pareja gasta mucho? Tu relación tóxica te ha llevado a preocuparte por tu situación financiera?

Cuando estás soltera tienes mucho más control sobre tus gastos. Aprende de los errores de tus relaciones pasadas y vigila tu dinero más de cerca.

7. Crees más en TI MISMA

No hay un sentimiento mejor a aquel de tener confianza en ti misma y saber lo que vales. Estar soltera te permite enfocarte en construir una mejor versión de ti misma, invertir en tus amistades y vivir para ti.

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